33 ans, 3 enfants, un mari formidable, un enfant polyallergique, une prise de conscience amorcée il y a quelques mois, une période de chômage à utiliser pour s'améliorer et améliorer notre façon de vivre et de prendre soin de nous et de notre environnement...
Ce blog c'est l'histoire de notre transformation vers un mode de vie sain à l'écoute de notre corps et de notre planète.

lundi 6 juillet 2015

Meringues Sans Gluten, sans maïs et sans PLV

De délicieuses meringues croquantes et fondantes pour le goûter!





Ingrédients :
- 2 blancs d’œufs
- 125 gr de sucre





Faire des meringues c'est très simple si on suit quelque astuces très simples comme :
- sortir les œufs du frigo un quart d'heure avant de les utiliser
- ne surtout pas mélanger de jaune aux blancs
- ajouter une pincée de sel avant de battre
- utiliser un récipient plus haut que large





Préchauffez le four à 150°C.


Recouvrir une plaque de four d'un papier végétal.


Battre, au batteur électrique, les blancs en neige ferme.

Ajouter le sucre par petites quantités tout en continuant de battre.
Déposer immédiatement des petits tas à la cuillère à soupe sur la plaque de four.

Cuire d'abord 15 minutes à 150°C.  Puis entre 30 minutes à une heure à 110°C.

Au bout de 30 minutes, on obtient des meringues blanches et moelleuses. 
Et au bout d'une heure des meringues croquantes.
A la fin de la cuisson, décoller immédiatement les meringues et les laisser refroidir sur une grille.


J'en fait aussi des toutes petites afin de les mettre sur une coupe de crème glacée avec des fraises... Une DELICE!